生徒さん今晩は。本日も沢山コントレしました。辛かった！

朝の120分LSDは結構キツイが我慢してやりました。心臓と全身の筋肉に良い刺激与えることができたように感じた。明日も頑張るぞー！

日中は浦和駅前の伊勢丹＆パルコ＆中央図書館を”はしご避暑”！

今日は本題（スキー）ありません。笑い！

●蛇足　お盆休みは一人でお留守番してます。リビングは一人居酒屋状態。至福のひととき！女房元気で留守がいい！笑い！　私的ローカル生活思考で申し訳ない。　人間万事塞翁が馬！＆漂えど沈まず！