皆さん今晩は。本日も沢山滑りました。

世界標準の基礎課程をプルークボーゲンからやり直し&見直しました。

レッスン最後の2本は急斜面深雪&急斜面凸凹ガタガタ不整地。

基礎課程でベーシックなエッジング運動をマスターすると、難しい環境下でも簡単に滑る事ができます。

「簡単」の意味が分からないスキーヤーはネット等で検索して下さい。

本日の練習成果。スキーは新潟リハビリF&ホテルキング。

ホテルキングは急斜面深雪&急斜面不整地は初体験。


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正しい練習は名人を創り出す。そして夢を叶える。シーハイル!

⚫︎蛇足 今日のレッスンは9時20分から午後3時20分までトイレ休憩3分のみ。
約6時間滑り続けましたが、私は疲労感無し。生徒さんとレッスンで滑っていても全然疲れない。筋肉疲労無し。その為、ニューアジトへウォーキングで帰館後、必ずスクワットや腹筋&腕立て伏せ運動やってます。最近はシコ踏みもやってます。(笑い!)