ungulation : 王者のスポーツ

皆さん今晩は。昨日＆本日は沢山、シミュレーションしました。レッスン動画はメンバーblogにアップしました。ご覧ください。（どなたでもメンバーになれます。無料です。お問合せください。）

本題に入ります。

●スキースポーツの性格
スキー・スポーツについてフリチョフ・ナンセン（1922年ノーベル平和賞受賞）は、「あらゆるスポーツのなかでその王者に値するスポーツがあれば、それはスキースポーツをおいてほかにない。スキーほど筋肉を鍛え、身体をしなやかに、しかも弾力的にし、注意力を高め、巧緻性を養い、注意力を強め、心気を爽快にするスポーツはほかにない」と述べている。

スキーヤーは、斜面の変化、凹凸や雪の状態の変化などを素早く読み取り、つねに最適の動作をとらねばならない。筋肉と中枢神経の微妙なコーディネートが、すばらしい身のこなしを表現する。いわばセルフ・コントロールにより、自己実現（セルフ・リアライゼーション）や自己創造（セルフ・クリエーション）をはかっていくスポーツといってよい。さらにはスリルやスピードという副産物もある。（1994年10月31日発刊・日本スキー教程より抜粋）

能書き垂れはこれで辞め。

昨日＆本日のシミュレーション・レッスンでは「王者のスポーツ」を」エンジョイするためにスキルアップ・トレーニング。トレーニングの目的は次の四つをメインにしました。

●重力に耐え、板にバランスよく乗る体軸　2軸＆1軸の作り方
●遠心力に耐えるエッジング運動
●ストック・ワーク
●エッジング運動の量・方向・時間をターンの中でコントロールできるトータルなボディバランス

本日の練習成果（遠心力に耐えるエッジング運動の練習で撮影）