皆さんコンニチハ！コロナ手強い、厳しい社会情勢が続いていますがお元気ですか。
今日からガーラサマーゲレンデもオープン。ungulationでは25（土）26（日）レッスン予定です。
サマー練習では基本技術を見直してください。
ungulationではプルークボーゲンやシュテムターン、斜滑降等で基本姿勢や基本運動を見直しを徹底しておこなうつもりです。
又、アルペンスキーの基本中の基本、外脚加重の練習も沢山行う予定です。
外脚加重の練習は三つのバリエーショントレーニングします。
プルークスタンスでの外脚加重
プルークスタンス、内脚クロス
パラレルスタンスでの外脚加重
👆👆👆動画もご覧ください👆👆👆
練習の目的（ポイント）は次のとおり。
●基本姿勢（板の乗り方）の見直し
●形をコピーするのではなく、4方向に板を動かすエッジング運動をコピーする
●エッジング運動での筋肉運動（収縮と弛緩）をマスターする
●ベーシックなエッジング運動、神経回路構築（エッジング運動の自動化）
簡単そうで出来ないのが低速度での外脚加重。皆さんもサマースキーではこの辺り、見直してください。ビスラボの人工コブ等滑っていてると、運動が1パターンになり、自己流の深溝に入り込んでいきます。気をつけてください。
25（土）は現在1名参加予定。お一人でもレッスンは催行します。又、三蜜に注意してレッスンします。当日参加も承りますが、前日までにご予約ください。当日、不参加もキャンセル料は発生しません。
今シーズンもスキー場等の営業はどうなるかわかならい。狭山スキー場もコロナ状況によっては休業するかもしれません。練習できる時に練習することをお薦めします。特に一般スキーヤーの皆さんはエッジング運動の神経回路が自動化していないので、滑らないと、苦労して掴んだエッジング運動のコツを忘れてしいます。
スキーは滑らないと上手くなりません。但し、正しく練習することが絶対条件です。
正しい練習は名人を創り出す。そして夢を叶える。シーハイル！
●蛇足 25（土）の早朝、女房と湯沢へGo！
今年、最初で最後の二人での旅行になりそうです。 See you again !
今日からガーラサマーゲレンデもオープン。ungulationでは25（土）26（日）レッスン予定です。
サマー練習では基本技術を見直してください。
ungulationではプルークボーゲンやシュテムターン、斜滑降等で基本姿勢や基本運動を見直しを徹底しておこなうつもりです。
又、アルペンスキーの基本中の基本、外脚加重の練習も沢山行う予定です。
外脚加重の練習は三つのバリエーショントレーニングします。
プルークスタンスでの外脚加重
プルークスタンス、内脚クロス
パラレルスタンスでの外脚加重
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練習の目的（ポイント）は次のとおり。
●基本姿勢（板の乗り方）の見直し
●形をコピーするのではなく、4方向に板を動かすエッジング運動をコピーする
●エッジング運動での筋肉運動（収縮と弛緩）をマスターする
●ベーシックなエッジング運動、神経回路構築（エッジング運動の自動化）
簡単そうで出来ないのが低速度での外脚加重。皆さんもサマースキーではこの辺り、見直してください。ビスラボの人工コブ等滑っていてると、運動が1パターンになり、自己流の深溝に入り込んでいきます。気をつけてください。
25（土）は現在1名参加予定。お一人でもレッスンは催行します。又、三蜜に注意してレッスンします。当日参加も承りますが、前日までにご予約ください。当日、不参加もキャンセル料は発生しません。
今シーズンもスキー場等の営業はどうなるかわかならい。狭山スキー場もコロナ状況によっては休業するかもしれません。練習できる時に練習することをお薦めします。特に一般スキーヤーの皆さんはエッジング運動の神経回路が自動化していないので、滑らないと、苦労して掴んだエッジング運動のコツを忘れてしいます。
スキーは滑らないと上手くなりません。但し、正しく練習することが絶対条件です。
正しい練習は名人を創り出す。そして夢を叶える。シーハイル！
●蛇足 25（土）の早朝、女房と湯沢へGo！
今年、最初で最後の二人での旅行になりそうです。 See you again !
