皆さんこんばんは。本日も沢山練習しました。

生徒さんは前回と同じ、エレクトリックマイスター。練習もいつもと同じ場所。
練習テーマも練習方法いつもと同じですが、練習課題の難易度をアップしました。

練習順序は次の通り。
●基本姿勢(直滑降、斜滑降)の見直し。
●加重、角付け、回旋モーションの復習&反復練習
●粗削りなプロペラターンの練習
●プロペラターンでストレッチング&ベンディングの使い分け

スタンス平行(パラレル)でのエッジ同時切り換えはストレッチングかベンディングのどちらかを使います。
重心の移動速度が遅いターンはストレッチング、速いターンはベンディングを使います。
(コブコースも同じです。コブで重心の移動速度が遅い(低速)ときはストレッチングで切り換えるのが世界標準ですが、日本のコブレッスンでは?)

プロペラターンはジャンプして切り換えますが、ジャンプにもストレッチングとベンディングがあります。
板の動きが遅い時と速い時は切り換えでのジャンプする方法も変えるようにしてください。

先ずはレッスン動画をご覧ください。

yamafujiデモ動画

エレクトリックマイスター動画

生徒さん随分上手になりました。上体の構え方が良くなったから脚も運動出来る様になりました。
上体の構えをどの様にして矯正したか、それは無料では教えられません。お金払って下さい。
但し、エッジングモーションの精度はまだまだです。もっと上手くできます。今日の練習を復習して下さい。

写真もご覧くださ。
ストレッチング、ジャンプ切り換え。

yamafujiデモ
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エレクトリック(ストレッチングは合格です。空中でもエッジング運動しています、エアターンできます)
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ベンディング、ジャンプ切り換え

yamafujiデモ
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エレクトリック(ベンディングになっていません、その為、板を回す速度もおそい)
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yamafujiデモ動画スローモーション


練習は名人を作り出す。そして、夢を叶える。シーハイル!山藤

●蛇足 今日の練習はある程度の基礎体力も必要です。体力には個人差もあるが60歳前後までのスキーヤーは絶対にマスターして欲しいと思います。これくらい出来て、普通のスキーヤーです。出来ないスキーヤーは普通以下、滑るとカッコ悪い。カッコ良く滑る最低条件は粗削りでもよいから、今日のレッスン動画と同じモーションが出来ることです。練習して下さい。