皆さん今晩は。本日も沢山滑りました。練習目標はいつもと同じ。ベーシックなエッジング運動。

エッジング運動では雪面に近い箇所(関節)から運動が始まります。その為には支持基底面のセンターに対して重心が真上に位置しなければなりません。

能書き垂れはこれで辞め。

本日の練習成果。動画サイトもご覧ください。

本物セレブ。滑るフィールドが広がりました。
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ミステリー女子大生。今日の雪質は重かった。押し切れませんでした。前後バランスと運動方向にもう一工夫です。
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スーパーOL。腰(骨盤)の回転運動が格段にアップしました。その結果、内脚でもエッジング運動できるようになりました。
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練習は名人を作り出す。そして、夢を叶える。シーハイル!山藤

●蛇足 来週のレッスン会場。18(月曜日)は岩原スキー場。19(火曜日)〜22(金曜日)は神立高原スキー場を予定しています。どうぞ奮ってご参加ください。