皆さん今晩は。本日も沢山滑りました。練習目標はいつもと同じベーシックなエッジング運動。

AMレッスンはエッジング基本運動&横滑り。PMはショートターンをメインに練習しました。

ショートターンでは上体を一定に保ち、脚部を主体としたエッジング運動が大切。そして、上体と脚の捻りによるアンギュレーションを作ることを意識して下さい。
捻られた姿勢が再び戻ろうとする時に生まれるパワー(捻り戻し)を利用すると、いとも簡単に板をスウィングさせ舵取りできるようになります。
又、捻り戻しだけではなく、板を押し出しすと、板は撓みます。その反発力(リバウンド)も利用します。

能書きはこれで辞め。練習成果は動画サイトもご覧ください。

ママ。(スナックのママではありません。ジュニアチーム、U君のママです。)いつも一生懸命滑っています。エライ!踵押出しが改善されてきました。
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エッジング運動が見えてきたTさん。逆捻りをもっと意識して下さい。
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本庄児玉妻。板に動きが出てきました。ダーリンよりも上手くなってほしい。
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エリートサラリーマン。ターン始動が格段に改善されました。この調子で頑張れ!
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本庄児玉夫。ターン仕上げで腰を落とさないこと。いつも意識して下さい。
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エレクトリックマイスター。ターンの構造は正解になりました。課題は角付け運動です。
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黄青。ほとんど正解のエッジング運動しているが、足関節の運動が、、、、、。足首、上手に使ってほしい。
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逆捻りのイメージはこれです。
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練習は名人を作り出す。そして夢を叶える。シーハイル!山藤

●蛇足 明日のレッスンは岩原スキー場です。集合はリゾート1前、9時30分。天気は雨。
雨でも練習できます。
雨にもマケズ、雪にもマケズ、貧乏にもマケズ、滑れるスキーヤーになりましょう。どうぞ奮ってご参加下さい。