皆さん今晩は。本日も沢山滑りました。
ナイターレッスンも行ったので今日は眠くてしょうがなかった。リフト乗車中にうたた寝して搬器から何回か落ちそうになりました。

本題に入ります。
ナイターレッスン&今日のレッスン、同じ練習目標で滑りました。
テーマは脚の曲げ伸ばし。

脚の曲げ伸ばしは上下運動から前後運動へと運動方向が変化していきます。
この運動で一番難しいのが、足関節を背屈しながら運動することです。

スキー名人はブーツの中にひっそりとたたずんでいます。

練習成果。フェスブックで動画もご覧ください。
最初はナイターレッスンでの現場監督。
伸ばす
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曲げる
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次は今日のレッスン。
姫。
伸ばす
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曲げる
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ニュースペーパーH。
伸ばす
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曲げる
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インテリ。
伸ばす
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曲げる
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生徒さん、プルークスタンスでは運動出来るようになってきました。
この運動感覚を忘れないでください。

練習は名人を作り出す。そして夢を叶える。シーハイル!山藤

●蛇足 明日も狭山で楽しく滑ります。但し、仕事です。和製英語で言うとビジネス、純正日本語では肉体労働。私の目標は筋金入の肉体労働者です。