皆さん今晩は。昨日は沢山滑りました。お陰様で今日は朝からスキー三関節ガタガタです。

本題に入ります。
まずは午後2時からのレッスン。4時間ぶっつ通しで滑りました。
テーマは雪面から近い箇所からのエッジング運動。

プルークスタンスでの雪面に近い箇所からの角付け運動リハーサル。右脚を観察してください。スキーヤーはエレクトリックマイスター。違いが分かりますか。
これは駄目。
IMG_7058_Moment_Moment1




これはOK。
IMG_7058_Moment_Moment2





午後7時からのレッスン。スキーヤーはUターンスキー。
練習テーマは上下運動の先取り。全てのスキーヤーが学習初期で必ずマスターしたいエッジング運動の補助動作です。プルークスタンスで練習。
脚を伸ばす。
IMG_7062_Moment_Moment12




脚を曲げる。
IMG_7062_Moment_Moment3




さりげない、ちょとしたエッジング運動をマスターしてください。

レッスン動画はホームページでご覧ください。

ホームページに17〜18のレッスン動画アップしてます。ご覧ください。
VID_20180326_152647_Moment2




VID_20180206_112614_Moment_Moment1




練習は名人を作り出す。そして夢を叶える。シーハイル!山藤

●蛇足 永年酷使してきた膝がついに壊れました。膝が痛くて痛くて!毎日我慢してトレーニングしてます。膝の軟骨を回復させる為に、焼き鳥の軟骨を食べようと考えています。そして焼き鳥にはビール・ホッピーが欠かせません。この治療方法について皆さんのご意見を承りたいと考えています。アドバイス下さい。