4705c054.jpg今日の湯沢は最悪の天気です。午前は雨と風が強いので室内で基本姿勢・動作の練習しています。写真はバランスボードに乗っての基本姿勢トレーニングです。正しい姿勢から正しい動作ができるまでトレーニングします。運動の自動化が目的です。山藤