1446beac.jpgパラレルターンでは、エッジを切り換えてからスキー板を谷側から山側へと回していく一連の運動を行います。又、その運動の中でバランスをとることも必要です。
スキーの練習で一番重要視することはエッジの切り換えや舵とりではなくバランスです。バランスの良し悪しがスキーヤーの技術力と比例します。雪上では様々な斜面を滑る事でバランスは向上します。整地された緩中斜面ばかり滑っていてはバランスは悪くなるばかりです。
これから始まるシーズンオフではバランストレーニング忘れないでください。一番のバランストレーニングは歩く事です。歩く事で全身のバランス能力は向上します。
沢山歩いて基礎的バランスを向上させてから専門的なバランストレーニングを始めください。
写真は一輪車練習中の娘の春花です。まだ、上手く乗ることができません。転んでも楽しそうにしている娘を見ていると私も一輪車にトライしたくなってきました。山藤