皆さんこんにちは！お元気ですか。
台風の影響で北陸はフェーン現象。暑くてしょうがない。一昨日＆昨日は、フェーン現象真っ只中の富山へ帰省。母の墓参りと父の術後見舞いです。
いつもなら、地酒＆地の刺身＆マス寿司のオンパレードだったが、今回は自粛ムード。
本題に入ります。後2カ月もするとシーズンinです。準備は如何ですか。
低速で出来ないことは、高速ではできない。その前にもう一つ大切なことがあります。
床上で出来ないことは、雪上の低速ではできない。
シーズンinに向けて、アルペン滑走姿勢等の基本技術をチェクしてください。
特にアルペン滑走姿勢の斜滑降は大切です。
今週のオンラインレッスンは、左右の斜滑降をシュテムで繋ぐ、シュテムボーゲンを練習しました。
レッスン動画の一つだけアップします。ご覧ください。
動画はここをクリックしてください。
次の写真は別のレッスン動画からキャプチャー。バイドレーン後の斜滑降。
次の写真はオーストリースキー教程からコピー。
4枚の写真は何となくフォームが似ていると思います。練習する時は自分が目標とするターンでフォーム（形）を真似るのではなく、モーションを真似るのです。
正しく、基本的に運動すると、形も似てきます。
筋肉使って関節を運動させることが大切。
次の写真は生徒さん。先シーズンは少し上達しましたが、急斜面やオフピステ等では連続ターンすることはまできません。技術レベルではSAJ3級ほどでした。
床上（オンラインレッスン）での技術だけを見ると2級は確実に加点合格します。1級の横滑りでは72点は絶対出ます。シーズンinの準備は大丈夫だと思います。（写真の生徒さんが、基礎体力と運動神経が程よいスキーヤーならテクニカル合格までいけますが、残念ながらオバサン入っているので1級合格目標です。）
直滑降・プルーク・斜滑降の基本姿勢を床上で正しくモーションできると雪上の滑りが劇的に良い方向へ変わります。先ずは簡単な環境から練習を始めてください。但し、独学は止めてください。自己流の始まりです。どのようなスポーツのトップ選手にも必ず、ティーチングプロが付いています。
オンラインレッスン受講はまだ大丈夫です。今からやればシーズンin、なんとか間に合います。
又、ガーラ湯沢サマーレッスンやスノーヴァ新横浜レッスンでも大丈夫です。
練習は名人を作り出す。そして夢を叶える。シーハイル！山藤
●蛇足 今日は湯沢のニューアジトにいます。雨も上がってきたので、このブログアップしたらジョギングへGOです。その後はマイカーで浦和のマイホームへGO。残念なのは、ジョギング後にビール飲めないことです。辛いが我慢。人間、我慢が大切です。ノンアルコールのビール飲みます。
台風の影響で北陸はフェーン現象。暑くてしょうがない。一昨日＆昨日は、フェーン現象真っ只中の富山へ帰省。母の墓参りと父の術後見舞いです。
いつもなら、地酒＆地の刺身＆マス寿司のオンパレードだったが、今回は自粛ムード。
本題に入ります。後2カ月もするとシーズンinです。準備は如何ですか。
低速で出来ないことは、高速ではできない。その前にもう一つ大切なことがあります。
床上で出来ないことは、雪上の低速ではできない。
シーズンinに向けて、アルペン滑走姿勢等の基本技術をチェクしてください。
特にアルペン滑走姿勢の斜滑降は大切です。
今週のオンラインレッスンは、左右の斜滑降をシュテムで繋ぐ、シュテムボーゲンを練習しました。
レッスン動画の一つだけアップします。ご覧ください。
動画はここをクリックしてください。
次の写真は別のレッスン動画からキャプチャー。バイドレーン後の斜滑降。
次の写真はオーストリースキー教程からコピー。
4枚の写真は何となくフォームが似ていると思います。練習する時は自分が目標とするターンでフォーム（形）を真似るのではなく、モーションを真似るのです。
正しく、基本的に運動すると、形も似てきます。
筋肉使って関節を運動させることが大切。
次の写真は生徒さん。先シーズンは少し上達しましたが、急斜面やオフピステ等では連続ターンすることはまできません。技術レベルではSAJ3級ほどでした。
床上（オンラインレッスン）での技術だけを見ると2級は確実に加点合格します。1級の横滑りでは72点は絶対出ます。シーズンinの準備は大丈夫だと思います。（写真の生徒さんが、基礎体力と運動神経が程よいスキーヤーならテクニカル合格までいけますが、残念ながらオバサン入っているので1級合格目標です。）
直滑降・プルーク・斜滑降の基本姿勢を床上で正しくモーションできると雪上の滑りが劇的に良い方向へ変わります。先ずは簡単な環境から練習を始めてください。但し、独学は止めてください。自己流の始まりです。どのようなスポーツのトップ選手にも必ず、ティーチングプロが付いています。
オンラインレッスン受講はまだ大丈夫です。今からやればシーズンin、なんとか間に合います。
又、ガーラ湯沢サマーレッスンやスノーヴァ新横浜レッスンでも大丈夫です。
練習は名人を作り出す。そして夢を叶える。シーハイル！山藤
●蛇足 今日は湯沢のニューアジトにいます。雨も上がってきたので、このブログアップしたらジョギングへGOです。その後はマイカーで浦和のマイホームへGO。残念なのは、ジョギング後にビール飲めないことです。辛いが我慢。人間、我慢が大切です。ノンアルコールのビール飲みます。
