皆さん今晩は。本日も沢山滑りました。練習目標はいつもと同じ、ベーシックなエッジング運動。
板の乗り方からやり直しました。





板の乗り方をトレーニングしてからエッジング運動のトレーニング。
反復練習して、運動の再現性を高めました。
技術的に高水準のスキーヤーは10回のエッジング運動が、10回とも再現出来るのに対して、未熟なスキーヤーでは1回ごとのエッジング運動が著しく異なるのが普通です。
このため、スポーツでは、基本動作の反復練習も大切です。神経・筋構成のなかで、その動作(運動)に対する回路がスムーズに形成するまで繰り返し練習します。
自動化できるまで反復練習する精神的持久力が無いスキーヤーは上手くなりません。
学ぶ事は自分との闘いです。
本日の練習成果。エッジング運動に角が立たなくなりました。
👉👉👉レッスン動画はここをクリック👉👉👉
正しい練習は名人を創り出す。そして夢を叶える。シーハイル!
⚫︎蛇足 平日レッスンは岩原スキー場、ガーラ湯沢スキー場、かぐらスキー場で行います。レッスン会場リクエストご希望の方はお早めにお申し込み下さい。
明日、明後日はガーラ湯沢スキー場でレッスン予定です。 See you again !
板の乗り方からやり直しました。





板の乗り方をトレーニングしてからエッジング運動のトレーニング。
反復練習して、運動の再現性を高めました。
技術的に高水準のスキーヤーは10回のエッジング運動が、10回とも再現出来るのに対して、未熟なスキーヤーでは1回ごとのエッジング運動が著しく異なるのが普通です。
このため、スポーツでは、基本動作の反復練習も大切です。神経・筋構成のなかで、その動作(運動)に対する回路がスムーズに形成するまで繰り返し練習します。
自動化できるまで反復練習する精神的持久力が無いスキーヤーは上手くなりません。
学ぶ事は自分との闘いです。
本日の練習成果。エッジング運動に角が立たなくなりました。
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正しい練習は名人を創り出す。そして夢を叶える。シーハイル!
⚫︎蛇足 平日レッスンは岩原スキー場、ガーラ湯沢スキー場、かぐらスキー場で行います。レッスン会場リクエストご希望の方はお早めにお申し込み下さい。
明日、明後日はガーラ湯沢スキー場でレッスン予定です。 See you again !