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アルペンスキーティーチングプロのレッスンレポート

基本技術は反復練習

皆さん今晩は。本日も沢山滑りました。練習目標はいつもと同じ、ベーシックなエッジング運動。

板の乗り方からやり直しました。

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板の乗り方をトレーニングしてからエッジング運動のトレーニング。

反復練習して、運動の再現性を高めました。

技術的に高水準のスキーヤーは10回のエッジング運動が、10回とも再現出来るのに対して、未熟なスキーヤーでは1回ごとのエッジング運動が著しく異なるのが普通です。

このため、スポーツでは、基本動作の反復練習も大切です。神経・筋構成のなかで、その動作(運動)に対する回路がスムーズに形成するまで繰り返し練習します。

自動化できるまで反復練習する精神的持久力が無いスキーヤーは上手くなりません。

学ぶ事は自分との闘いです。

本日の練習成果。エッジング運動に角が立たなくなりました。

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正しい練習は名人を創り出す。そして夢を叶える。シーハイル!

⚫︎蛇足 平日レッスンは岩原スキー場、ガーラ湯沢スキー場、かぐらスキー場で行います。レッスン会場リクエストご希望の方はお早めにお申し込み下さい。
明日、明後日はガーラ湯沢スキー場でレッスン予定です。 See you again !


荒削りが良い!

皆さん今晩は。本日も沢山滑りました。

今日は応用練習。様々な環境を様々なエッジング運動で滑りました。

カッコ良く滑りかったらたら、カッコ付けたら駄目(フォーム真似たら駄目)

荒削りでも良いから、私のエッジング運動を真似して下さい。

洗練とは徐々に行われるものです。

型ではなく、運動を真似よ!

本日の練習成果。生徒さん全員、エッジング運動に魂入ってました。

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正しい練習は名人を創り出す。そして夢を叶える。シーハイル!

⚫︎蛇足 ビデオカメラの具合が悪い。マイアジトのネット環境もダウン。そのような訳でメンバーblogに動画UPできません。とりあえず明日のレッスンからは各自にLINEでレッスン動画送信します。

明日からの平日レッスンはガーラ湯沢スキー場を予定してます。どうぞ奮ってご参加下さい。 See you again !

原点に戻る

皆さん今晩は。本日も雨の中、生徒さん全員気持ち入れてエッジング運動してくれました。

残念な事はビデオカメラが雨に濡れて壊れました。そのような訳で動画アップできません。

代わりに先シーズン撮影した私の動画をアップします。参考にしてください。

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正しい練習は名人を創り出す。そして夢を叶える。シーハイル!

⚫︎蛇足 明日の動画撮影までにビデオカメラ復活させたいと考えています。駄目な場合はスマホで撮影します。 ケセラセラ !
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このブログは指導歴40シーズン、アルペンスキーティーチングプロ、山藤和男のレッスンレポートです。 冬季は越後湯沢で基礎から応用(レーシング・新雪深雪・オフピステ・コブ等)まで、全てのシチュエーションで通用する世界標準の技術をレッスンしています。